Seja uma pessoa ativa…
Os principais benefícios de ser uma pessoa ativa são:
- Maior confiança e competências sociais;
- Fortalece os músculos e os ossos;
- Ajuda a manter um peso saudável
- Melhora o sono;
- Entre muitos outros!
Fonte: DGS no Facebook
Dicas para te tornares mais ativo
